HOME > セルフメンタルコントロール アクティブマインド 自分の行動をメタ認知することの 重要性と効果について書いています。 メタ認知とは自分を自身で客観的に とらえる技。この技は日常の多くの 場面であなたの強い味方になってく れます。 さらに見る とらえかたメンタル 感情、体調、コンディションには 波があります。マイナスの状態を 捉え、解きほぐしゼロニュートラ ル状態へのもって行き方について 書いています。 さらに見る 2022年7月16日 author